දිනපතා ඉඟුරු පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන වාසි 6 ක්

ඔයාලා  දැනටමත්ද දන්නවා ඇති අපේ දේශීය කුළු බඩු වල කොච්චර ගුණයක් තියෙනවද කියලා. ඉස්සර අපේ අත්තලා, මුත්තලා ඇතුළු අනෙකුත් වැඩි හිටියෝ මේ දේශීය කුළු බඩු නිතරම එදිනෙදා පරිභෝජනයට යොදා ගත්තා. ඒ නිසා තමයි එයාලා අවුරුදු 90 ට වඩා වැඩි ආයු කාලයක් ලෙඩ රෝග වලින්ජී තොරව ජීවත් වුණේ.  

අද බලන්න වර්ථමානය වන විට අපට රම්ඉපා, කරපිංචා, ඉඟුරු, කුරුඳු, කහ ඇතුළු අනෙකුත් සියළුම දේශීය කුළු බඩු ඉතාම අල්ප වශයෙන් තමයි පරිභෝජනයට ලැබෙන්නේ. මේ නිසා ඉතාම ඉක්මනින් මිනිසුන්ට ලෙඩ රෝග වැළඳෙනවා. වර්ථමානයේ ඇති වී තියෙන කොරෝනා තත්වයටත් එකම විසඳුම තමයි අපේ ප්‍රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත්ව තියා ගන්න එක. එතකොට අපට ලෙඩ රෝග වැළඳීම අවම වෙනවා. ඒ කියන්නේ අපේ ප්‍රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් නම් අප ශරීරයට ඇතුල් වන ඕනෑම විශබීජයක්, වෛරසයක් සමග සටන් කරලා අපව ජීවිත අවදානමෙන් බේරගන්න පුළුවන්. 

ඉතින් මේ ලිපියෙන් නම් කියන්නේ ඉඟුරු පරිභෝජනයට ගැනීමෙන් ඔබට අත්විඳිය හැකි ප්‍රතිලාභ 6 ක් පිළිබඳවයි.

1. ඔබගේ බර පාලනය කරන්නට උදව් කරාවි.

සැරින් සැරේට ආහාර ගැනීමේ ආශාව ඇතිවීම නිසා ඔබට ඔබේ බර පාලනය කළ නොහැකි වීමට එය එක් හේතුවක් විය හැකිය. නමුත් ඉඟුරු තේ පානය කිරීම මගින් ඔබට ප්‍රධාන වශයෙන් උපකාරී වේ. මෙම කුළුබඩු සහිත මූලයට කුසගින්න මෙන්ම ආහාර පරිභෝජනය අඩු කළ හැකි බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇති අතර, එය ඔබට පූර්ණ සමබරතාවයක් ඇති කිරීමට සමත් වේ.

2. පිළිකා ඇතිවීම වළක්වාලයි.

ආමාශය, අග්න්‍යාශය, අක්මාව සහ මහා බඩවැලේ වැනි ස්ථාන කිහිපයකම පිළිකා වර්ග සෑදීම වළාක්වා ඉඟුරු වලට බලය ඇති බව සොයාගෙන ඇත.

3. හෘද රෝග ඇති වීම වළක්වාලයි.

ඉඟුරු වලට හෘද රෝග වැළැක්වීමේ හැකියාව ඇති බව මේ වන විට පර්යේෂකයන් සනාථ කර ඇත. ඒ නිසා ඉඟුරු පානය කිරීමෙන් අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් අඩුකර ගැනීමටත්, හිතකර කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරගැනීමටත් සහ අධි රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමටත් හැකියාව ලැබේ.

4. දණ හිස් වේදනාව සමනය කරයි.


ඔබ මාස 6 ක් පමණ දිගටම ඉඟුරු භාවිතයට ගන්නේ නම් හෝ පානය කරන්නේ නම්, දණහිසේ ආතරයිටිස් ඇති අයට එය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේදනාවක් ඇති කරයි.

5. රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරයි.


දියවැඩියාව තියෙන අයට මේක ශුභ ආරංචියක්. දිනපතා ඉඟුරු පරිභෝජනයෙන් සති 12 ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ දියවැඩියා සංකූලතා අවම කර ගත හැකි බව පර්යේෂණ වලින් සොයාගෙන ඇත. 

6. ප්‍රතිශක්තීකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරීත්වය ඉහළ නංවයි.


දින 21 ක් වැනි කාලයක් ඉඟුරු පරිභෝජනය කිරීමෙන් හෝ පානය කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරීත්වය ඉහළ නැංවිය හැකි අතර එමගින් රෝග වැළඳීමේ ප්‍රවණතාවය අඩුකරගත හැකිය.

Comments